Länger jung aussehen – was hilft gegen Falten im Gesicht?

Falten sind Vertiefungen in der Haut, die mit der Zeit immer ausgeprägter werden. Bis etwa Mitte 20 leistet unser Körper hervorragende Arbeit, was die Zellerneuerung angeht. Unsere Haut ist gestrafft und sieht frisch aus. Ab dem 25 Lebensjahr verändern sich physiologische Abläufe im Körper; die Regenerationsfähigkeit verlangsamt sich, der Hautalterungsprozess setzt ein und die Zellaktivität nimmt stetig ab. Es werden weniger Hyaluronsäure und Kollagen produziert, die unsere Haut mit Feuchtigkeit versorgen und ihr die nötige Festigkeit und Stabilität geben. Durch den Abbau der Zellaktivität wird die Haut instabiler und die sichtbaren Zeichen von Hautalterung wie Trockenheit, weniger Spannkraft und Falten werden sichtbar.

Nicht alle Falten sind gleich. Es gibt zwei Arten von Falten: die statischen und die dynamischen. Statische Falten entstehen durch den altersbedingten Elastizitätsverlust. Dynamische Falten bilden sich durch wiederholte Bewegungen im Gesicht. Sie werden auch Mimikfalten genannt und können durch regelmässige Wiederholung zu statischen werden. Wer beispielsweise über längere Zeit seine Getränke mit einem Strohhalm trinkt, neigt dazu, kleine dynamische Fältchen rund um die Lippen zu bekommen. Aus diesem Grund wird Victoria Beckham nachgesagt, dass sie nie lächelt, um keine Mimikfalten zu bekommen, aber das nur so nebenbei 😊.

Good News: Wir haben es weitgehend selbst in der Hand, den Prozess zu verlangsamen. Beim Hautalterungsprozess unterscheiden wir nämlich zwischen intrinsischer und extrinsischer Hautalterung. Auf die intrinsische Hautalterung können wir keinen Einfluss nehmen, da sie genetisch bedingt ist. Bei der extrinsischen Hautalterung sind es äussere Faktoren wie UV-Strahlung, Stress oder ungesunde Ernährung, die das Altern der Haut begünstigen. Diese Faktoren machen etwa 90% der Hautalterung aus. Mit Anti-Aging-Massnahmen können wir der Hautalterung entgegenwirken. Hier kommen unterstützende Massnahmen:

Die Grundvoraussetzung für jugendliches Aussehen ist gründlich gereinigte Haut. Vielfach wird dies jedoch falsch interpretiert und es wird zu aggressiven oder nicht zum Hauttyp passenden Reinigungsprodukten gegriffen. Sollten Sie nach passenden Produkten suchen oder sind Sie sich unsicher, welche Produkte für Ihren Hauttyp geeignet sind, machen Sie den kostenlosen Skinmatch Test oder lassen Sie sich in einer unserer Filialen beraten und finden Sie die passende Pflegeroutine für sich.

Gesichtsmasken enthalten wertvolle Wirkstoffe, die Ihre Haut mit genügend Feuchtigkeit versorgen, sie straffen, glätten und festigen. Sie eignen sich deshalb hervorragend als Anti-Aging-Massnahme und um sich auch mal einen Moment Zeit für sich zu nehmen.

Als ergänzenden Anti-Aging-Booster nutzt Clarins die Kraft der Nachtkerze. Ihr Extrakt erhöht durch biologische Aktivierung den Kalziumgehalt in unseren Hautzellen. Dies regt die Kollagensynthese an, glättet und strafft Falten und sorgt für ein strahlendes Resultat bei jeder Anwendung. Das Grossartige an dieser Maske ist, dass sie als Experten-Anti-Aging-Maske für Frauen von 30-60 Jahren entwickelt wurde und die Maske Sie in jedem Alter begleiten kann. Und ganz nebenbei: Sie duftet herrlich nach frischer, belebender Minze und fühlt sich angenehm leicht auf der Haut an.

Tipp: Mit Massagen zu optimalen Resultaten: Verbinden Sie das Auftragen der Maske mit einer kleinen Gesichtsmassage. Lassen Sie die Maske 10 Minuten einwirken und massieren Sie Ihr Gesicht, indem Sie mit Ihren Handballen kräftige Bewegungen vom Inneren Ihres Gesichts (Kinn, Mund, Nase, Stirn) nach aussen (Ohren, Schläfen) ausüben.

Das Angebot an Anti-Aging-Cremes ist sehr gross und bietet für fast jedes Alter das passende Produkt. Doch worauf sollten Sie bei der Wahl achten?

Alter: Nicht jede Anti-Aging-Creme ist für jedes Alter geeignet. Die Bedürfnisse unserer Haut verändern sich mit den Jahren und so enthalten auch Cremes verschiedene Wirkstoffe. Achten Sie deshalb beim Kauf darauf, dass die Creme für Ihr Alter geeignet ist oder fragen Sie im Zweifelsfall in einer unserer Filialen nach Beratung.

Hauttyp: Auch beim Hauttyp gilt Vorsicht. Vor allem, wenn Sie empfindliche Haut oder Allergien haben, sollten Sie sich genau informieren und das passende Produkt für Ihren Hauttyp auswählen.

Wirkstoffe: Zu den effektivsten Wirkstoffen gehören Hyaluronsäure, Kollagen, das Co-Enzym Q10 und verschiedene Vitamine wie B3, E, C und A (Retinol). Wie der Trendwirkstoff Retinol genau wirkt, können Sie hier nachlesen.

Augencreme: Warum Sie für die Augenpartie eine spezielle Creme benötigen? Weil unsere Haut rund um die Augen besonders empfindlich ist und spezielle Bedürfnisse hat, die eine Gesichtscreme nicht in gleichem Ausmass decken kann. Zudem verwenden wir die Augenmuskeln sehr oft, weshalb erste Fältchen und Linien dort häufig zuerst sichtbar werden.

Top-Tipp: Hals und Dekolleté auch eincremen! Diese Bereiche gehen gerne vergessen, verraten aber unser Alter sehr schnell!

Eine gute Ergänzung zu Cremes sind Seren. Sie sind leichter formuliert, höher dosiert und enthalten kleinere Moleküle, die tiefer in unsere Hautschichten eindringen und dort ihre Wirkung entfalten. Die ersten Seren wurden für reifere Haut entwickelt, weshalb es für diesen Hauttyp ein grosses Angebot gibt. Doch mittlerweile wurden auch für jüngere Hauttypen Seren entwickelt. Finden Sie hier eine Auswahl an Anti-Aging-Produkten:

Schon gesehen? In unserem Live-Shopping mit Lancôme hat uns Skincare Experte Walter gezeigt, welche Produkte für die perfekte Gesichtspflegeroutine bei Ihnen nicht fehlen dürfen. Hier können Sie das Video anschauen.

Um noch lange von Ihrer Jugendlichkeit zu zehren, sollten Sie in Ihrem Alltag auf Umweltfaktoren wie zum Beispiel die UV-Strahlung achten, denn der Hauptfaktor für vorzeitige Hautalterung sind UVA-Strahlen! Sie dringen tief in unsere Lederhaut ein und haben grosse Auswirkungen. Vergessen Sie deswegen nie Ihren täglichen Sonnenschutz. Mehr zur Wirkungsweise von Sonnenschutz, erfahren Sie hier. Dabei ist es nicht zwingend notwendig, sich eine zusätzliche Creme zu kaufen. Viele Tagescremes und Make-up Produkte enthalten bereits einen Sonnenschutz.

Sie sollten aber nicht nur von aussen an Ihrer Haut arbeiten. Auch eine ausgewogene Ernährung und ein gesunder Lebensstil helfen dabei, lange jung zu bleiben. Verzichten Sie auf übermässigen Alkohol- und Nikotinkonsum, achten Sie auf eine zuckerarme, ausgewogene Ernährung mit vielen Vitaminen (A, B3, C, E), trinken Sie ausreichend Wasser, treiben Sie regelmässig Sport und schlafen Sie genügend.

À propos Schlaf: Wussten Sie, dass Ihre Schlafposition Einfluss auf die Faltenbildung hat? Dies hat mit den eingangs erwähnten dynamischen Fältchen zu tun. Wenn Sie jahrelang auf der Seite schlafen und Ihr Gesicht auf dem Kissen liegt, entstehen kleine Falten. Hier sind Rückenschläfer klar im Vorteil 😉.

Während bei Frauen der Hautalterungsprozess bereits ab 25 schleichend beginnt, haben Männer in diesem Alter meist noch keine Sorgen. Die Hautalterung verläuft nämlich anders. Männerhaut ist ca. 20% dicker und enthält mehr Kollagen. Zudem ist sie anders beschaffen. Kollagene und elastische Fasern, die für die Sprungkraft unserer Haut verantwortlich sind, verlaufen bei Männern über Kreuz, während sie bei Frauen parallel verlaufen. Deshalb ist die Haut von Männern fester und stabiler.

Doch auch Männer bleiben vor Hautalterung nicht verschont. Frauen altern zwar früher, Männer dafür schneller. Ab ca. 35 beginnt die Hautalterung bei Männern und schreitet sehr schnell voran. Hier helfen Anti-Aging-Produkte, die speziell für die Bedürfnisse von Männerhaut entwickelt wurden:

Ein letzter Gedanke: Machen Sie sich nicht zu grosse Sorgen, sondern geniessen Sie Ihr Leben. Denn Lachfalten sind die schönsten Falten. 😉